Protection de la peau contre le froid – pourquoi elle est si importante

Lorsque les températures baissent, notre peau est particulièrement sollicitée. L’air froid à l’extérieur et l’air sec du chauffage à l’intérieur lui retirent de l’humidité et affaiblissent la barrière cutanée. Résultat : peau rugueuse et tendue, rougeurs et parfois même petites gerçures. Avec les bons soins, il est toutefois possible de protéger efficacement la peau et de la garder souple.

Pourquoi la peau a besoin d’une protection spéciale en hiver

    •    Le froid rétrécit les vaisseaux sanguins, la peau est moins irriguée et se dessèche plus vite.
    •    L’air de chauffage accentue la perte d’hydratation et rend la peau plus sensible.
    •    Le vent et les variations de température perturbent la barrière cutanée naturelle.

En hiver, la peau perd donc à la fois lipides et eau – elle a besoin d’un soutien particulier.

Conseils pour une bonne protection contre le froid

    1.    Soins riches : crèmes avec des lipides (céramides, beurre de karité, huiles végétales) pour renforcer la barrière cutanée.

    2.    Nettoyage doux : produits lavants surgras qui évitent les irritations.

    3.    Hydratation interne et externe : ingrédients comme acide hyaluronique ou glycérine + boire suffisamment.

    4.    Protection solaire : aussi importante en hiver, surtout à la montagne.

    5.    Protection des lèvres et des mains : avec baumes ou crèmes riches.

Conclusion
En hiver, notre peau a besoin de plus de protection et de soins. Avec des produits riches et hydratants, elle reste douce, souple et saine malgré le froid et l’air sec.