Unreine Haut / Akne

Unreine Haut wird hauptsächlich durch hormonelle Veränderungen verursacht, die während der Pubertät oder auch später im Leben auftreten kann. Hier sind die wichtigsten Faktoren:

Hormonelle Veränderungen
Die Talgdrüsen produzieren aufgrund von Hormonen, insbesondere Androgenen, mehr Talg (Hautöl). Dies kann die Poren verstopfen und zu Mitessern, Pickeln und Akne führen.

Bakterien
Das Bakterium "Propionibacterium acnes" (P. acnes) vermehrt sich in den verstopften Poren und verursacht Entzündungen, die zu Pickeln führen.

Ernährung
Eine ungesunde Ernährung, die reich an Zucker, Fett und Milchprodukten ist, kann die Akne verschlimmern.

Stress
Stress kann die Hormonproduktion beeinflussen und dadurch zu einer Verschlechterung des Hautbildes führen.

Falsche Hautpflege
Die Verwendung von ungeeigneten oder zu aggressiven Pflegeprodukten kann die Haut reizen und die Akne verschlimmern.

Äussere Einflüsse
Umweltverschmutzung und das Berühren des Gesichts mit schmutzigen Händen können ebenfalls zu verstopften Poren und unreiner Haut beitragen. Kopfkissen-Bezug oft wechseln! Auf Weichspüler beim Waschen verzichten.

TIPP

Sanft reinigen: Gesicht zweimal täglich mit einem milden Reiniger waschen.

Nicht drücken: Pickel NICHT ausdrücken, um Entzündungen zu vermeiden.

Ölfreie Produkte: Verwende nicht-komedogene Hautpflege und Make-up.

Gesunde Ernährung: Zucker, Milchprodukte und fettige Speisen reduzieren.

Feuchtigkeit spenden: Leichte Feuchtigkeitscreme anwenden.

Sonnenschutz: Täglich einen leichten Sonnenschutz verwenden.

Dermatologen aufsuchen: Bei schweren Fällen professionelle Hilfe holen.