Milien – kleine Hautknötchen verstehen und richtig pflegen

Milien, auch Grieskörner genannt, sind kleine weisse
oder gelbliche Knötchen, die sich meist im Gesicht
bilden, besonders um die Augen, auf den
Wangen oder an den Schläfen.

Sie sind vollkommen harmlos, werden aber häufig als störend empfunden, da sie das Hautbild uneben wirken lassen.

Was sind Milien
Milien entstehen, wenn Keratin – ein Protein, das auch in Haaren und Nägeln vorkommt, in kleinen Hauttaschen unter der obersten Hautschicht eingeschlossen wird. Sie ähneln zwar winzigen Pickeln, unterscheiden sich aber deutlich: Sie sind hart, nicht entzündet und schmerzfrei. 

Ursachen für Milien
Die Entstehung von Milien kann verschiedene Gründe haben. Oft liegt eine Verhornungsstörung zugrunde, bei der sich Hautzellen nicht gleichmässig erneuern. Auch Sonnenschäden durch UV-Strahlung, die die Hautstruktur verdicken, können eine Rolle spielen. Ebenso können ungeeignete oder zu reichhaltige Pflegeprodukte, Hautverletzungen oder eine genetische Veranlagung zur Bildung von Milien beitragen. Ihre Ursache liegt nicht in Bakterien oder Talg, sondern in verhornter Haut. Deshalb lassen sie sich auch nicht ausdrücken wie Mitesser oder Pickel.

Behandlung und Tipps
Von einer Selbstbehandlung ist unbedingt abzuraten, da beim Ausdrücken Verletzungen oder Narben entstehen können. Milien sollten immer professionell entfernt werden, beispielsweise von einer Hautärztin oder Kosmetikerin, die die Knötchen schonend mit einer sterilen Nadel oder einem Laser öffnet.

Zur Vorbeugung empfiehlt sich eine sanfte, aber konsequente Hautpflege. Regelmässige Peelings mit AHA- oder BHA-Säuren, wie Milchsäure, Glykolsäure oder Salicylsäure, fördern die Zellerneuerung und beugen Verhornungen vor. Pflegeprodukte sollten leicht und nicht komedogen sein, besonders im empfindlichen Augenbereich. Auch täglicher Sonnenschutz ist wichtig, um die Haut zu schützen und die Bildung neuer Milien zu vermeiden.

Milien sind zwar harmlos, können aber das Hautbild beeinträchtigen. Mit der richtigen Pflege, Geduld und gegebenenfalls professioneller Unterstützung lässt sich die Haut wieder glatt, klar und ebenmässig erhalten.

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